寶寶的口腔健康很重要，寶寶何時可以開始刷牙？如何正確的幫寶寶刷牙？寶寶刷牙時，應該注意什麼？對於寶寶的口腔健康照護來說都是很重要的POINT。如果寶寶牙齒長得不好，會阻礙食物消化和營養吸收，進而影響寶寶學習正確的發音、寶寶的面容，日後也會導致出現許多牙齒周遭出現問題。
以下幾個寶寶口腔健康照護重點，共享之：
第1個時期：6個月～1歲，乳牙顆數：前齒4～8顆
這個時期一天清潔1次，時間可以選在寶寶晚上喝完奶睡覺前，如果寶寶喝奶喝到睡著，爸爸媽媽也可以在寶寶睡覺中幫他擦牙齒，因為牙齒集中在前面，只要輕輕撥開寶寶的嘴唇就可以，不必太擔心會吵醒寶寶。
寶寶1 歲左右，應該適當的教他漱口，含一口水後讓寶寶鼓腮，這樣可促使水在口腔中流動，慢慢地寶寶就可以學會漱口了。
第2個時期：1歲～2歲半，乳牙顆數：8～16顆
這個時期也是一天清潔1次，時間也是可以選在晚上喝完奶睡覺前進行，如果爸爸媽媽白天有時間，也可以在白天吃過食物後增加1次。
寶寶2歲左右，就可以教寶寶開始刷牙了，開始刷牙時，可以先不使用牙膏，等寶寶學會後再用牙膏。大多數在3 歲時都能夠掌握好刷牙的方法。
第3個時期：2歲半～6歲，乳牙顆數：16～20顆
這個時期的清潔次數就要增加到3次，時間選在早、午餐後以及晚上睡覺前，除非早午餐吃東西後有食物塞在牙縫需要使用到牙線棒，否則只需要在睡覺前一次潔牙時使用牙線棒就可以了。
2歲前半強迫刷牙是必要的
幫寶寶刷牙的動作要輕、柔，刷牙前也可以先告訴寶寶會有一點點的不舒服，只要寶寶感覺不會痛，久了寶寶就會習慣刷牙這個動作。如果在刷牙過程中寶寶哭鬧，千萬要堅持刷完，不可以中途放棄，即便寶寶會抗拒爸爸媽媽也要繼續堅持下去，因為刷牙習慣的養成對寶寶來講是非常重要的。
寶寶刷牙的五大注意事項：
1.刷牙要先從牙齒內壁刷起，之後再刷牙齒外側。牙刷要與牙齒以及牙齦成45角，讓牙刷振動式運動，從牙根開始刷到全牙。
2.在牙膏的選擇上盡量選擇含氟牙膏，有效利用氟化物預防蛀牙的出現。
3.選擇柔軟圓頭刷毛的牙刷。
4.刷牙時，舌頭也要一起清潔，每天可用舌頭清理器或者牙刷清理一次舌面，因為舌面聚集著細菌和食物殘渣，會導致寶寶口臭。
5.睡覺前要記得刷牙，至少在早上和睡覺前徹底刷牙，刷2~3分鐘，睡覺前刷牙非常重要，因為晚上產生唾液會比較少，口腔裡細菌更易黏在牙齒上。
除了要重視寶寶的口腔清潔以及刷牙方式之外，更重要的是要先選擇品質好的牙刷，才能讓寶寶在安全的情況下成長。
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資料來源：網路
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